胃腸炎

GWの後半、恐らくは食中毒による胃腸炎でダウンしていました。数日の間まともに食事を取れず。絶食に近い状態…回復してきてからも、お粥、煮込んだうどん…

体重は3キロ程減…しかし回復してきて、うどんばかり食べていたら体重があっという間に元に…

体重は減ったままでよかったんだけど、そうはいかないものです。

今回の胃腸炎過去最大苦しみました。

前日の焼肉食べ放題で、食べ過ぎてのが敗因、歳を考えましょうと言う事のようです。難しいけど、気をつけましょう。